"Mamãe morreu antes de um extrato do hospital: eu me culpo por não ter tempo para levá -la para casa"

Nos oito de outubro do ano passado, minha mãe morreu no hospital. Eu insisti que ela foi colocada no hospital, pois recebeu dois diagnósticos sérios - um infarto e derrame agudo do miocárdio e derrame. Mamãe estava no hospital 17 dias. Ela já estava preparada para a alta, mas sua mãe morreu bem na frente dela - de parada cardíaca.

Agora não consigo me livrar da sensação de culpa de que enviei minha mãe para o hospital, que não a levei de lá antes do previsto. Aconselhar como se livrar desse sentimento?

Marina, lamento muito que você tenha perdido sua mãe e que, além da própria perda, você se encontrou com uma experiência tão intensa de culpa.

É importante para mim dizer que você não é o culpado pela morte de sua mãe. Em cada

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ponto de escolha, você provavelmente preferiu a melhor opção de possível naquele momento. Se você pudesse escolher melhor, tendo os introdutórios que você tinha naquele momento, provavelmente faria isso.

No trabalho de luto, há um estágio de barganha - "E se eu ...". Geralmente, nesta fase, rolamos por diferentes cenários em nossa cabeça, o que em nossa imaginação acabaria com a morte de nosso ente querido.

Na verdade, não sabemos como nenhum dos cenários alternativos realmente se viraria

Você escreve que se arrepende de ter enviado minha mãe pela primeira vez para o hospital e depois - que eles não a levaram antes do previsto no recebimento. E isso é natural se arrepender que certos eventos levaram à perda de nosso fim. É verdade, não sabemos ao certo como os eventos se desenrolariam se você fizesse uma escolha diferente.

Um dos possíveis resultados também pode ser a morte de uma mãe. E então, nas fases da negociação, as frases “se eu apenas enviei minha mãe para o hospital”, “se eu não tivesse levado minha mãe do hospital antes do previsto, ela poderia estar vivo”.

Como mostra a prática, com um senso de culpa e arrependimentos pela escolha feita, há quase toda tristeza - independentemente de como a morte chegou. Nossa mente está sempre procurando o mesmo "se" para que a morte não ocorra e não fosse tão dolorosa ou que conseguimos dizer mais por um ente querido.

Os estágios da negociação é uma parte natural do processo principal, que em muitos combatentes é misturado com culpa

A tarefa do nosso cérebro é resolver problemas. Figurativamente: no estágio de negociação, nossa mente percebe a morte como uma equação que deve ser resolvida. Reorganize os componentes dos eventos de tal maneira que o resultado da equação não é a morte.

Em parte, nosso instinto de auto -preservação funciona dessa maneira - é importante descobrirmos o que poderia ser feito de maneira diferente no futuro, para que nossa morte, a morte de nossos outros entes queridos não ocorresse da mesma maneira.

Você pergunta como se livrar dos sentimentos de culpa. Na minha experiência, o trabalho da morte da burra, o desejo de se livrar da culpa geralmente leva ao efeito oposto. Portanto, eu recomendaria encontrar seu relacionamento com o sentimento de culpa que foi formado durante esse período (por analogia com uma pessoa).

Quantas salas de culpa estão ocupadas em sua vida agora e como foi nas primeiras 4-6 semanas após a morte de sua mãe?

Se algo mudou? Se sim, então o que? Que "distância" é o seu vinho de você? Essa distância permite que você veja outra coisa? Ou ela é bem sentida como uma mão que fechou completamente os olhos e o rosto? Que sentimentos você experimenta quando conhece pensamentos sobre sua culpa? Como esses sentimentos são sentidos por você no corpo? Que relacionamento com a falha você gostaria de estabelecer e como chegar a este ponto a partir do relacionamento em que você é culpado agora?

Há também um instrumento como "Rechebing Death" na Brodwl of Death. É realizado com o apoio do especialista em ajuda - psicólogo, Durning of Death. Sua tarefa é lembrar de eventos nos últimos dias de morrer e antes do funeral.

Isso ajuda a descobrir quais eventos e momentos podem "ficar presos" em sua memória e continuar jogando na cabeça como um prato preso. Vários membros da família podem participar do processamento da morte-isso é como essa ferramenta ajuda outras partes do "quebra-cabeça", que no processo de vida sobre a morte pode ser invisível devido à intensidade de emoções e experiências.

Normalmente, a recriação é realizada 4-6 semanas após a morte para fechar a fase aguda do Gorgery, mas, em geral, isso pode ser feito a qualquer momento do trabalho de luto, uma vez que o trabalho não tem período de limitação.

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